Startujesz do Akademii Wojsk Lądowych?
MARZYSZ O ZOSTANIU ZAWODOWYM ZOŁNIERZEM?
Napisałem nowy ebook z serii „KOMPENDIUM WIEDZY”
Jest idealny dla Ciebie! Przeczytaj poniższy opis produktu i dokonaj wyboru!
AWL Mężczyźni - KOMPENDIUM WIEDZY - plan na 8 miesięcy (podciąganie na drążku, bieg wahadłowy)
159,00 zł
Brutto
Startujesz do Akademii Wojsk Lądowych?
MARZYSZ O ZOSTANIU ZAWODOWYM ZOŁNIERZEM?
Napisałem nowy ebook z serii „KOMPENDIUM WIEDZY”
Jest idealny dla Ciebie! Przeczytaj poniższy opis produktu i dokonaj wyboru!
1.Ebook składa się z 75 stron napisanych prostym i zrozumiałym językiem, dzięki któremu przyswoisz wiedzę, która pozwoli Ci efektywnie skorzystać z kompletnego planu treningowego.
2.Przygotowanie do naboru zostało podzielone na 4 cykle:
✅kondycja 10 tyg.
✅siła (podciąganie na drążku) 11 tyg.
✅szybkość i koordyncja (bieg wahadłowy) 11 tyg.
✅wygaszenie (podtrzymanie formy) 2 tyg.
3.Nagrałem i zmontowałem ponad 50h filmów instruktażowych, dzięki czemu nauczę Ciebie wszystkich wymaganych ćwiczeń!
4. Nauczysz się ćwiczyć dzięki moim doświadczeniom z kilkunastu lat pracy jako zawodowego trenera motoryki ruchowej, które przelałem na „papier” używając prostych i zrozumiałych porównań dzięki czemu wszystko będzie jasne dla Ciebie i pozwoli jak najbardziej skutecznie wykorzystać planowi treningowy.
5. Plan treningowy jest napisany w formie tabeli. Poszczególne treningi są dokładnie opisane i wytłumaczone.
6. Wszystkie treningi wykonasz w domu, nie potrzebujesz siłowni, ani fitness klubu!
7. Sprzęt potrzebny do ćwiczeń: stoper, pulsometr, wygodne buty i strój sportowy adekwatny do temperatury i warunków pogodowych, drążek do podciągania, skakanka, magnezja.
No customer reviews for the moment.
chat
Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.