AWL Mężczyźni - KOMPENDIUM WIEDZY - plan na 8 miesięcy (podciąganie na drążku, bieg wahadłowy)

159,00 zł
Startujesz do Akademii Wojsk Lądowych?
MARZYSZ O ZOSTANIU ZAWODOWYM ZOŁNIERZEM?
Napisałem nowy ebook z serii „KOMPENDIUM WIEDZY”  
Jest idealny dla Ciebie! Przeczytaj poniższy opis produktu i dokonaj wyboru!
Ilość

1.Ebook składa się z 75 stron napisanych prostym i zrozumiałym językiem, dzięki któremu przyswoisz wiedzę, która pozwoli Ci efektywnie skorzystać z kompletnego planu treningowego.  
2.Przygotowanie do naboru zostało podzielone na 4 cykle:
✅kondycja 10 tyg.  
✅siła (podciąganie na drążku) 11 tyg.  
✅szybkość i koordyncja (bieg wahadłowy) 11 tyg.
✅wygaszenie (podtrzymanie formy) 2 tyg.  
3.Nagrałem i zmontowałem ponad 50h filmów instruktażowych, dzięki czemu nauczę Ciebie wszystkich wymaganych ćwiczeń!  
4. Nauczysz się ćwiczyć dzięki moim doświadczeniom z kilkunastu lat pracy jako zawodowego trenera motoryki ruchowej, które przelałem na „papier” używając prostych i zrozumiałych porównań dzięki czemu wszystko będzie jasne dla Ciebie i pozwoli jak najbardziej skutecznie wykorzystać planowi treningowy.  
5. Plan treningowy jest napisany w formie tabeli. Poszczególne treningi są dokładnie opisane i wytłumaczone.  
6. Wszystkie treningi wykonasz w domu, nie potrzebujesz siłowni, ani fitness klubu!  
7. Sprzęt potrzebny do ćwiczeń: stoper, pulsometr, wygodne buty i strój sportowy adekwatny do temperatury i warunków pogodowych, drążek do podciągania, skakanka, magnezja.
naMANIACZKU
ebook#38

Specyficzne kody

No customer reviews for the moment.

chat Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.