UWAGA MAŁOPOLSKA i okolice! W sobotę 26-go lutego 2022 roku organizuję Wyjazdowe Szkolenie z BIEGU PO KOPERCIE Zostań Strażakiem K-2022 w Chochołowskich Termach (100km od Krakowa)! Dodatkowo przewidziane atrakcje o czym poniżej! Zbieramy się o 11:50 przed głównym wejściem i lecimy wg poniższego planu.
BIEG PO KOPERCIE - Szkolenie Zostań Strażakien - Nabór do PSP (Chochołów k. Krakowa)
299,00 zł
Brutto
UWAGA MAŁOPOLSKA i okolice! W sobotę 26-go lutego 2022 roku organizuję Wyjazdowe Szkolenie z BIEGU PO KOPERCIE Zostań Strażakiem K-2022 w Chochołowskich Termach (100km od Krakowa)! Dodatkowo przewidziane atrakcje o czym poniżej! Zbieramy się o 11:50 przed głównym wejściem i lecimy wg poniższego planu.
PLAN DNIA:
12:00 - 14:30
SZKOLENIE Z BIEGU PO KOPERCIE
cz.1
- krótki wykład teoretyczny
- rozgrzewka
- podstawy rozciągania i mobilności
- wprowadzenie do koordynacji ruchowej
- wprowadzenie do plyometrii (moc, szybkość)
cz.2
- pozycja startowa
- technika mijania tyczek
- bieg powtarzalnym krokiem
- technika biegania równym tempem
14:30 - 15:00
POSIŁEK POTRENINGOWY
- dowolna zupa
- dowolny dodatek dania głównego (mięsny, rybny, wegetariański)
- dowolny dodatek typu makaron, ryż, ziemniaki,
- zestaw surówek lub/i sałatek
- dowolny napój
15:00 - 18:00
RELAKS W TERMACH
- basen
- baseny otwarte
- rwąca rzeka
- hydromasaż
- zjeżdżalnie
- sauny
ADRES SZKOLENIA:
Chochołowskie Termy Sp. z o. o.
Chochołów 400
34-513 Chochołów
https://www.chocholowskietermy.pl/
TELEFON KONTAKTOWY:
kpt. Dawid Muchlewicz
+48 690 244 512
No customer reviews for the moment.
chat
Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.